可能导致牙痛的5个常见刷牙错误_每日看点

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全国牙痛日：牙科不贵，忽视才是!刷牙是我们每天做的最有益但被低估的活动，但它是唯一可以帮助我们远离牙科椅的活动。刷牙是日常工作，在保持良好的口腔卫生方面起着至关重要的作用。然而，尽管它很重要，但许多人会犯一些简单的错误，这些错误可能会损害刷牙的有效性。从刷牙太用力到刷牙时间不够长，这些错误会导致牙菌斑堆积、蛀牙和牙龈疾病。了解和纠正这些错误可以帮助您实现和保持最佳的口腔健康。

在与HT Lifestyle交谈时，修复医生，种植学家和微笑设计专家Diksha Tahilramani Batra博士解释了人们在刷牙时常犯的五个错误以及修复这些错误的技巧。

我们这个时代最大的神话是购买中等或硬牙刷来更有效地清洁。这就是多年来通过过度热心的护理磨损健康的天然牙齿而造成最大损害的原因。要记住的关键点是带有软刷毛的小头刷是最好的，因为它们最适合去除牙齿上的牙菌斑和碎屑。

敏感牙膏应在规定的时间内使用。牙膏必须保护您的牙齿和牙龈，因此含有氟化物的糊剂的组合可以保护您的牙齿免受蛀牙，而凝胶基部分具有抗菌特性，可以预防牙龈疾病和口臭。

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